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Beth Cabrera, President, Cabrera Insights

In the past organizational psychology focused on addressing negative attitudes or treating the symptoms of stress or depression. New trends recommend adopting a more positive approach, with recent research focusing on success, happiness and the benefits they bring to corporations.

Doctor Cabrera explained how a positive approach in life gives a broader vision and helps us make better decisions. She pointed out how if we hear a car horn in the middle of the road our concentration is drawn to it we lose general perspective.

There are other benefits to having this attitude in life. It is easier to make friend and therefore to network, it helps to build resilience (this reminded me of the address given by Dr. Rojas Marcos!) better health, less blood pressure, a better immune system, and longevity!

Happiness is 50% genetic. A further 10% is due to what happens around us, and the rest is up to us. We can control it in terms of our thoughts and actions. We can use a positive attitude to improve relations, to focus on our strengths. To add gratitude, mindfulness and purpose to our lives can really help!

Elisa Martinez de Miguel, Director, Neumann International
Every professional has to use all the weapons they have at hand to reach out. Professional networks and online tools are also critical for women.

Visibility is something women have to work on:” Be Visible, therefore credible and therefore profitable”. Women have to build a personal brand of trust. Women have to strengthen their own skills.

A positive realistic attitude is always very useful, but particularly in crisis. To be jobless at some stage can be a good opportunity to take some steps back in order to get a run up. It is important in these moments to review our expectations and also mobility.

A break in your career is an excellent opportunity to rethink your life, review long-term priorities, to study again or to focus on possible alternatives.


Marijo Bos, Bos Advisors Leadership and President, European PWN

“How you make yourself indispensable if you want to be indispensable”. Self awareness is the key. You have to learn what represents happiness and success for you, yourself, realistically. This will help you to take control of your profession to shape your job.

Connectivity and the way in which we can influence others are key for making ourselves indispensable. Delegation is another thing we have to get round to. It is impossible to take on new responsibilities if we do not free up something first, and this applies both at home and in the office.

It is disappointing to see the percentages of women in Spanish corporations. Unfortunately there are too many firms in which women comprise 80% of work force but where there is not one woman on the board, or even in a senior management position.

With regard to the wage gap, it is partly women’s fault. Marijo gave us a very relevant quote: “Nice girls don’t ask”. She also mentioned the comment made by a top manager: “I love to work with executive women because they do not request a salary increase at the end of the year and they do not negotiate bonuses”.

Further to the issue about physical presence that was raised during the Q&A, this expert mentioned the case of Sodexo, a truly diverse company where they decided to have the job descriptions rewritten by women. These days, we all know that thanks to online access there is no need to be in the office all day long.!

There were some resources mentioned in the session that can be very useful if you are planning to want to deepen your knowledge of these subjects a bit more:

Organizational Positivity This is the blog where Beth Cabrera updates her ideas about her passion for organizational positivity.

European Professional Women’s Network link to the network Marijo leads.

“Never eat alone” An extremely useful book for learning more about networking

“Women don´t ask” Women are used to different rules from childhood…

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Beth Cabrera, Presidenta, Cabrera Insights

En el pasado, la psicología organizacional se centró en abordar las actitudes negativas o tratar los síntomas del estrés o depresión. Las nuevas tendencias recomiendan la adopción de un enfoque más positivo, con investigaciones recientes sobre el éxito, la felicidad y los beneficios que aportan a las empresas.
La Doctora Cabrera aseguró que un enfoque positivo en la vida nos da una visión más amplia y nos ayuda a tomar mejores decisiones. Señaló que si se oye un claxon en medio del camino, nuestra concentración es atraída hacia él y perdemos la perspectiva general.
Hay otros beneficios derivados de tener esta actitud en la vida. Es más fácil hacer amigos y por tanto network, que ayuda a aumentar la resiliencia (esto me recordó la conferencia que dio el Dr. Rojas Marcos!) ¡mejor salud, menor presión arterial, mejora del sistema inmune, y longevidad!
La felicidad es un 50% genética. Un 10% se debe a lo que sucede a nuestro alrededor, y el resto depende de nosotros. Lo podemos controlar a través de nuestros pensamientos y acciones. Una actitud positiva nos permite mejorar nuestras relaciones, enfocarnos en nuestras fortalezas. Añadir gratitud, la atención plena y propósito a nuestras vidas realmente ¡puede ayudar!

Elisa Martínez de Miguel, Directora, Neumann International

Cada profesional tiene que usar todas las armas que tiene a mano para alcanzar sus metas. Redes profesionales y herramientas online son también críticas para las mujeres.
La visibilidad es algo que las mujeres tienen que trabajar: “ser visible, por tanto creíble y por tanto rentable”. Las mujeres tienen que construir una marca personal de confianza. Las mujeres tienen que fortalecer sus propias habilidades.

Una actitud realista positiva es siempre muy útil, particularmente en momentos de crisis. Encontrarse sin trabajo en algún momento puede ser una buena oportunidad para dar unos pasos atrás y coger carrerilla.Es importante en estos momentos revisar nuestras expectativas y también tener movilidad.

Una pausa en tu carrera es una excelente oportunidad para repensar tu vida, revisar tus prioridades a largo plazo, estudiar otra vez o enfocarte en posibles alternativas.

Marijo Bos, Bos Advisors Leadership y Presidenta, European PWN

“¿Cómo te haces indispensable si quieres ser indispensable?”. La conciencia de uno mismo es la clave. Tienes que aprender lo que representa la felicidad y el éxito para ti, de manera realista. Esto te ayudará a tener el control de tu profesión para dar forma a tu trabajo.

La conectividad y la forma en que podemos influir en los demás son la clave para hacernos indispensables. Delegar es otra cosa que tenemos que tener en cuenta. Es imposible asumir nuevas responsabilidades si no liberamos carga de trabajo primero, y esto se aplica tanto en casa como en la oficina.

Es decepcionante ver los porcentajes de mujeres en las empresas españolas. Desafortunadamente, hay demasiadas empresas en las que las mujeres constituyen el 80% de la fuerza de trabajo, pero donde no hay una sola mujer en el Board, o incluso en una posición de dirección senior.

Con respecto a la diferencia salarial, es en parte culpa de la mujer. Marijo nos dio un dato relevante: “Las chicas buenas no preguntan”. También mencionó el comentario realizado por un alto directivo: “Me encanta trabajar con mujeres ejecutivas, ya que no solicitan un aumento de salario al final del año y no negocian los bonus”.

En relación al tema de la presencia física que se planteó durante el coloquio, esta experta citó el caso de Sodexo, una compañía verdaderamente diversa donde decidieron que todas las descripciones de puestos fueran reescritas pormujeres. En estos días, todos sabemos que gracias al acceso online no hay necesidad de estar en la oficina ¡todo el día!
Hubo algunos recursos mencionados en la sesión que pueden ser muy útiles si quieres profundizar en el conocimiento de estos temas un poco más:

Positividad Organizacional Este es el blog donde Beth Cabrera actualiza sus ideas sobre su pasión por la positividad organizacional.

European Professional Women’s Network link al network que Marijo lidera.

“Never eat alone” un libro muy útil para aprender más sobre networking

“Women don´t ask” las mujeres están acostumbradas a reglas diferentes desde la infancia.

Comentarios

Houston Locksmith 9 julio 2010 - 00:29

Hello,

Thank you for a very well-written and helpful article!
I totally agree with you that “A positive realistic attitude is always very useful, but particularly in crisis.”
I’m a big believer in having a positive attitude, especially in the face of today’s economy and employment situation.
Whenever I realize that I’m being negative, I stop that line of thinking and replace it with a positive “I can do it” thought.
That’s just one of the techniques I use to keep my thoughts and myself positive.

Premiumtrick 9 julio 2010 - 09:51

Most women in this era have doing this,.. and yes they get involde and sometimes takes control form men,.. btw, really like your article

GreetZ
premiumtrick.com

Jeff Andrews 9 febrero 2012 - 01:43

Too many women have been conditioned to believe that they are helpless housewives who have no worth — programs like this are so great. Success coaching is really important to the economy and the building up of a woman’s self esteem.

rabaty 1 septiembre 2013 - 00:00

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"this domain" 31 enero 2015 - 17:58

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