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On June 27th Maite Inglés, MBA-P 1990, Executive and Team Coach creator of MocionA –brand oriented to Organizational Intelligence and for the Strategy-, Adjunct Professor at IE, and Mentor at its Career in Motion Program, delivered the conference “Getting away from stress: physiological functioning and how to handle it”. In this world of ours, the numerous and diverse demands, along with the need to adapt ourselves to the always changing technology, pushes persons towards a never ending race that can exhaust our personal resources.

During the session, the audience learned, on one hand, how stress works and what effects it produces over health and over general well-being; on the other, they learned a variety of strategies to prevent, cope and overcome it. Participants could also assess their individual levels of self-perceived stress.

El 27 de junio, Maite Inglés, MBA-P 1990, Coach Ejecutivo y de Equipos creadora de MocionA –orientada a la Inteligencia Organizacional y para la Estrategia-, Profesor Asociado de IE y Mentor en su programa Career in Motion, impartió la conferencia “Alejándonos del estrés: bases fisiológicas y maneras de gestionarlo”. En nuestro mundo de hoy, las numerosas y variadas demandas, junto con la necesidad de adaptarnos a la siempre cambiante tecnología, empuja a las personas hacia una interminable carrera que puede extenuar nuestros recursos.

Durante la sesión, la audiencia aprendió, por un lado, cómo funciona el estrés y qué efectos produce sobre la salud y el bienestar en general, y, por otra, una variedad de estrategias orientadas a prevenirlo, gestionarlo y superarlo. Además, los participantes pudieron medir sus propios niveles auto-percibidos de estrés.

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